un entraîneur personnel Pour des meilleurs résultats

Plus d'infos

À propos du service

entraîneur personnel faisant high five avec le client

Manque de motivation ou exécution incorrecte

Lorsque nous avons décidé de faire un entraînement sérieux, nous avons souvent un excès de motivation au début de la randonnée. Plein d'enthousiasme, nous nous fixons un certain nombre d'objectifs sportifs et allons au gym tous les jours pendant les deux premières semaines.


Après un court moment, nous remarquons que nous n'atteignons pas les résultats escomptés et nous devenons démotivés en conséquence. C'est généralement le résultat d'objectifs sportifs irréalistes que nous nous sommes fixés. Nous attendons des résultats beaucoup trop rapidement et de préférence avec le moins d'effort possible.


homme faisant un mauvais exercice de mouvement

La solution est un entraîneur personnel

La perte de motivation n'est bien sûr qu'un des nombreux exemples pour lesquels les gens arrêtent souvent de faire de l'exercice. Il arrive aussi souvent que les gens ne pratiquent pas correctement les exercices sportifs, provoquant des blessures.


Un coach personnel vous aide à définir des objectifs sportifs réalistes et vous guide tout au long du processus. Vous obtenez un programme sportif adapté à votre morphologie et qui correspond parfaitement aux objectifs fixés. De plus, un coach vous donne un coup de pouce supplémentaire lorsque votre motivation est perdue.

femme corrigée par un entraîneur personnel

Avantages

  • rester motivé
  • éviter les blessures
  • obtenir de meilleurs résultats
  • Séances personnalisées
  • des objectifs réalistes
  • Exercices uniques
  • devenez plus fort
  • éducatif
  • exercices stimulants
  • Entraînements variés
The secret of getting ahead is getting started.. Mark Twain Contact

Notre Approche

1. Contacter Nous

Contactez‐nous via notre formulaire de contact, par téléphone au +32487 18 53 91, ou envoyez un email à rodrigue@trainatwork.be

2. Rendez‐vous

Nous discutons ensemble pour avoir une meilleure idée de vos besoins et souhaits. Nous clarifions également ce que nous pouvons faire pour vous.

3. Analyse corporelle

Nous effectuons une analyse de votre situation actuelle grâce à notre machine à impédance et déterminons l'état des choses. Sur cette base, nous élaborons un programme sportif sur mesure.

4. Action

Une fois les objectifs et le planning sportifs concrets, plus rien ne nous empêche de nous lancer.

deux entraîneurs personnels avec deux clients. femmes qui font des pompes avec leur entraîneur personnel. entraînement de groupe. un cercle de personnes avec des poids au milieu.
Impossible is just an opinion. Paulo Coelho Contact

Coachs

Coach Samira

Samira

Life Coach

Plus d'infos
Rodrigue

Rodrigue

Head Coach

Plus d'infos
Coach gloria

Gloria

Coach in fighting sports

Plus d'infos
luc

Luc

Crossfit Expert

Plus d'infos

Contact

Voulez‐vous engager un entraîneur personnel ou avez‐vous une question? N'hésitez pas à nous contacter afin que nous puissions vous aider davantage.

Téléphone: +32 487 18 53 91

E‐mail: rodrigue@trainatwork.be


>