La salle de sport dans votre salon

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À propos du service

Manque de persévérance

Des séances d'entraînement dans le confort de notre propre maison… cela semble être une alternative valable et digne de s'entraîner dans la salle de gym. C'est bien le cas si nous avons la discipline de respecter nous‐même notre accord. Cependant, la réalité montre qu'après un certain temps, la plupart des gens ne maintiennent pas longtemps une telle façon de faire de l'exercice.

homme paresseux sur le canapé

Notre solution

Train at home est une application de sport et de coaching en ligne qui vous propose des programmes sportifs et des plans nutritionnels sur mesure. De plus, nous proposons un coaching en ligne et nous vous guidons tout au long du processus sportif afin que l'abandon ne soit même pas un problème.

un homme qui fait de l'exercice dans le salon
The clock is ticking. Are you becoming the person you want to be? Greg Plitt S'inscrire

L'application fournit

Programme sportif personnalisé

Plans de nutrition personnalisés

Accès aux données de l'analyse corporelle

Discutez directement avec l'un des coachs

Suivez vos progrès et vos résultats

Accompagnement tout au long de votre processus

Notre approche

1. Analyse

Nous faisons d'abord une analyse corporelle complète. Ceci est nécessaire pour mettre en place un programme qui vous convient.

2. Objectifs

Nous définissons vos objectifs et vous proposons un programme qui poursuit ces objectifs.

3. Accès

Vous aurez alors accès à notre plateforme en ligne où vous pourrez mener vos séances d'entraînement à l'aide de vidéos.

4. Action

Vous commencez votre parcours de remise en forme alors que nous suivons vos progrès et nous vous aidons à atteindre vos objectifs.

homme et femme font des squats dans un espace de vie femme faisant des pompes à la maison l'homme soulève des poids femme qui s'étire
Train insane or remain the same. Jillian Michaels S'inscrire

Avantages

  • Avantages pratiques

  • Du sport partout
  • Du sport à tout moment
  • Obtenez des réponses
  • Entraînements créatifs
  • Bon marché
  • Avantages personelles

  • Plus d'énergie
  • Plus de confiance
  • meilleur physique
  • Mode de vie plus sain
  • Mentalement plus en forme
All progress takes place outside the comfort zone. Michael John Bobak S'inscrire

Différents écrans

Notre application est disponible pour toutes les tailles d'écran. De cette façon, vous pouvez vous entraîner n'importe où, n'importe quand et sur n'importe quel appareil.

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Coachs

Coach Samira

Samira

Life Coach

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Rodrigue

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Head Coach

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Crossfit Expert

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Abonnements

Sport

Contient

  • Entraînements personnalisés

  • Plans nutritionnels

Prix

  • 1 année: €300

  • 6 mois: €150

  • 3 mois: €75

Nutrition

Contient

  • Entraînements personnalisés

  • Plans nutritionnels

Prix

  • 1 année: €480

  • 6 mois: €240

  • 3 mois: €120

Combi

Contient

  • Entraînements personnalisés

  • Plans nutritionnels

Prix

  • 1 année: €600

  • 6 mois: €300

  • 3 mois: €150

Contact

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter.

Téléphone: +32 487 18 53 91

E‐mail: rodrigue@trainatwork.be


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