Maak van jouw welzijn jouw prioriteit

diensten

Onze Diensten

werknemers die in groep sporten

Train at work

We brengen de gymzaal naar de werkvloer, voor diegenen die ‐ net als wij ‐ geloven dat gezondere collega's sterkere organisaties vormen.

Meer info
twee mensen die trainen van thuis uit

Train at home

We brengen de gymzaal naar de woonkamer, voor diegenen die willen trainen in het comfort van hun eigen huis en daarbij een programma op maat en een motiverende coach verkiezen.

Meer info
personal trainer met klant

Personal training

Bereik betere sportresultaten met een personal coach. Doorbreek plateaus, vermijd kwetsuren, en wordt begeleid doorheen je hele fitness traject.

Meer info
If you can believe it, the mind can achieve it. Ronnie Lott contact

Onze sterktes

Wij zijn gecertificeerde EREPS-coaches

Bewezen ervaring bij vele bedrijven

We maken van jouw fitnessdoelen onze missie

We halen het beste uit iedereen

We smeden banden en zijn steeds beschikbaar

We zijn Fun. Humor zit in onze DNA

Onze coaches

Coach Rogdrigue Coach Samira Coach Luc Coach Gloria

We werken met de besten

Onze coaches zijn mensen zoals jij. En ze weten wat het is om ergens voor te vechten. Omdat ze allemaal ‐ op één of andere manier ‐ zelf moeilijkheden ervaarden bij het najagen van hun eigen dromen. Ze beseffen als geen ander de meerwaarde van iemand die jou ondersteunt bij het overwinnen van je obstakels en teleurstellingen.

Alle coaches

Over ons

Een gezonde geest in een gezond lichaam

Train at work vindt het niet juist om werknemers aan te nemen en slechts te investeren in hun professionele vaardigheden. Graag nodigen we bedrijven uit om ook voldoende aandacht te besteden aan het fysieke welzijn van hun medewerkers, want de hersenen en het lichaam stimuleren elkaar in beide richtingen, toch?

Meer Over Ons

Wat is jouw BMI?

De Body Mass Index (BMI) is een handige vuistregel die in het algemeen wordt gebruikt om een persoon te categoriseren in mate van ondergewicht, normaal gewicht, overgewicht of obesitas. bereken jouw BMI cia onderstaande calculator door jouw gewicht en lengte in te geven.

BMI tabel

BMI Categorie
onder 18.5 ondergewicht
18.5 - 24.9 normaal
25.0 - 29.9 overgewicht
30.0 en erboven obesitas

BMI Calculator

lengte (in cm)

gewicht (in kg)

Contact

Zit u met vragen, aarzel dan zeker niet om ons te contacteren.

Telefoon: +32 487 18 53 91

Email: rodrigue@trainatwork.be










Personal training