Hoe het allemaal begon

Als personal trainer hoor ik regelmatig dat klanten na een drukke werkdag naar de gymzaal komen omdat ze energie nodig hebben of frustraties willen loslaten. Op één of andere manier verrast mij het telkens om te horen dat hun werkgevers hen heel wat beroepsopleidingen aanbieden en bereid zijn te investeren in hun competenties en talenten, maar niet in hun lichamelijke welzijn. Gek toch? Want hoe haal je het beste uit mensen als hun mentale gezondheid niet in één lijn ligt met hun lichamelijke gezondheid? Zeker omdat beiden elkaar versterken en een synergie‐effect creëren.

Het idee

Dat was het moment dat ik ben beginnen nadenken over een oplossing. Is er iets dat ik kan doen als personal trainer dat voordelen heeft voor zowel de bedrijven als hun werknemers?

Ik moest niet lang nadenken alvorens ik met een oplossing kwam. Het idee was om werknemers van een bepaald bedrijf van korte en krachtige sportsessies te voorzien op de werkvloer.

Het resultaat

De resultaten van deze sportsessies op de werkvloer waren enorm voordelig voor zowel de werknemers als de bedrijven. Werknemers waren productiever en de band tussen collega's werd versterkt. Daarnaast verminderde het afwezigheden en burn‐outs.

Start van train at home

Na enige tijd ben ik gaan denken hoe ik mensen kan bereiken die de mogelijkheid niet hebben om op het werk te sporten en die liever niet naar een fitnesszaal gaan. Toen kwam ik met het idee om online mijn personal training dienst aan te bieden en is het hele project van train at home ontstaan.

De missie

Dit allemaal heeft ervoor gezorgd dat ik mijn missie vond, namelijk: De wereld een fijnere plek maken door mensen te helpen om zich te concentreren op hun fysieke (en dus mentale) welzijn.